Магнітні бурі у січні 2026: календар небезпечних дат та поради для метеозалежних
У січні 2026 року сонячна активність здебільшого буде доволі низькою. Але на початку та у середині місяця очікуються сильні магнітні коливання. Відповідний прогноз опублікував Центр передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, повідомляє Дніпровська порадниця.
Магнітні бурі: календар на січень 2026 року
- 1,2,5,6,7, 8,14,15,16,17,23,24,25,26,29,30,31 січня — слабка магнітна буря,
- 9, 10, 21, 22, 27,28 січня — середня магнітна буря.
- 3,12,18,19 січня — сильна магнітна буря.
Рівень бурі в ці січневі дні може змінюватися залежно від сонячного вітру. Водночас точніший прогноз для кожної дати буде доступний безпосередньо перед зазначеними днями.
Найчастіші геомагнітні коливання впливають на людей, які чутливі до змін погоди та тиску. До групи ризику входять метеочутливі, люди з підвищеним або нестабільним тиском, особи, які мають серцево-судинні захворювання чи страждають на мігрені. У дні магнітних бур у них може спостерігатися втома, дратівливість, стрибки тиску, головний біль тощо.
Як вберегтися під час магнітної бурі
Пігулки-чарівниці на час геомагнітних коливань наразі не винайшли. Тож метеочутливим людям варто попіклуватися про себе самотужки. Варто уникати стресу та дотримуватися таких правил:
- зменшити фізичні навантаження і розумову діяльність,
- вживати більше рідини впродовж дня,
- дотримуватися графіку сну,
- відмовитися від кофеїну, алкоголю і важкої їжі,
- гуляти на свіжому повітрі та провітрювати помешкання,
- моніторити артеріальний тиск за потреби.
Також раніше ми писали 2000 грн на медичний чекап після 40 років: що передбачає нова програма МОЗ