Обліпиховий чай. Справжня вітамінна «бомба»

А ви знали, що обліпиха — одна з найкорисніших ягід? Вона містить багато вітамінів, мікроелементів і вітаміну С навіть більше, ніж цитрусові. Обліпиха зміцнює імунітет і має противірусну дію. Про це повідомляє Дніпровська порадниця.

Інгредієнти

обліпиха заморожена — 300 г.
апельсин — 1 шт.
імбир — невеликий шматочок (або 1/2 ч. л. меленого).
кориця — 1/2 ч. л.  
куркума — 1/2 ч. л.  
мед — 3 ст. л.  

Приготування

1. В чаші блендера перебиваємо заморожену обліпиху, очищений апельсин, імбир, мед, корицю та куркуму.  
2. В заварник накладаємо трохи отриманої суміші і заливаємо кип’ятком, даємо настоятися кілька хвилин.  
3. Цукор можна додати за смаком. Залишок суміші можна заморозити у формі для льоду або морозива.

Також раніше ми писали Легко та ситно: покроковий рецепт ніжних картопляних зразів з тушкованою капустою