Чем грозит сон перед включенным телевизором: должен знать каждый

Всем любителям засыпать перед включенным телевизором грозят некачественный сон и перегрузка нервной системы, пишет Днепровская Панорама.

Невозможно назвать полноценным отдыхом просмотр даже развлекательного контента, потому что мозг в любом случае обрабатывает информацию. А пребывание в помещении, в котором фонит белый шум от телевизора создает нагрузку на центральную нервную систему.

Полноценным отдыхом можно назвать прогулки на свежем воздухе, общение с людьми, с которыми вас связывают общие интересы или медитацию. Отдыхайте правильно!

Читайте также: Как сбежать с неудачного свидания так, чтобы не обидеть кавалера