Вкусно и легко: лазанья из кабачков, которая заботится о вашей фигуре
Надоели компромиссы между вкусом и заботой о фигуре? Эта лазанья из кабачков – идеальное решение! Легкая, сытная и очень вкусная, она докажет, что диетические блюда могут быть настоящим кулинарным шедевром, сообщает Дніпровська порадниця. Забудьте о лишних калориях и наслаждайтесь каждым кусочком без угрызений совести.
Ингредиенты
куриное филе - 800 г
кабачки - 850 г
греческий йогурт - 370 г
сыр - 250 г
томатный соус - 330 г
чеснок - 3 зубчика
Приготовление
- Нарезаем кабачки тонкими пластинами. Куриный фарш смешиваем со специями и обжариваем. Добавляем томатный соус, немного воды, итальянские травы и тушим 5 минут. Греческий йогурт смешиваем с чесноком и солью.
- Формируем лазанью: выкладываем кабачки, греческий йогурт, фарш, творог и т.д. Запекаем под фольгой 25 минут при 220°C.
Также раньше мы писали Летний хит: салат из запеченных перцев и баклажанов, который покорит ваше сердце
