Десерт для тех, кто на диете: вкусно и минимум калорий

Их можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.

Ингредиенты

• 100 г творога
• 4 яблока
• 1 желток
• 1 ст. л. меда
• 1,5 ст. л. манной крупы
• 1 ст. л. сливочного масла
• 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
•  щепотка корицы.

Приготовление

• К манке добавляем измельченные орехи, добавляем растопленное сливочное масло.
• Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
• Яблоки моем и срезаем верхушки. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
• Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
• Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.

Приятного аппетита!

Читайте также: Всю жизнь мы разрезали торт неправильно: вот как нужно