Кому ни в коем случае нельзя есть гречку

Все с детства знают, что гречка полезна для здоровья. Однако, как и у любого другого продукта, есть ряд противопоказаний к ее употреблению.

Об этом пишут podrobnosti.ua.

Некоторым она может не подойти в силу, например, аллергических реакций. В гречке содержится много белка, на который может отреагировать организм.

Некоторым может повредить большое количество крахмала в гречке.

Но если не есть ее ежедневно и не варить, а запаривать крупу, то этой неприятности с легкостью можно избежать.

Врачи-диетологи охотно рекомендуют гречневую крупу в качестве диетического продукта, но совершенно не приветствуют энтузиастов, готовых сидеть неделями на одной гречке.

Как бы ни была эта крупа богата питательными веществами, все равно всего необходимого нашему организму в ней нет.