Магнітні бурі на травень 2025. Календар найважчих дат

Магнітні бурі у травні 2025 року — детальний розклад на місяць. Календар магнітних бур на травень 2025. Про це повідомляє Дніпровська порадниця.

19 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
20 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
21 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
22 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
23 травня — K-індекс 2, низька сонячна активність;
24 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
25 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
26 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
27 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
28 травня — K-індекс 4, магнітна буря середньої сили;
29 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
30 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм;
31 травня — K-індекс 3, слабкий сонячний шторм.

Важливо розуміти, що це лише попередній прогноз фахівців, який впродовж місяця може змінитися, адже нові спалахи на Сонці, які провокують магнітні бурі на Землі, можуть виникнути у будь-який момент. 

Як магнітні бурі впливають на самопочуття

Під час магнітних бур багато людей стикаються з погіршенням самопочуття. Найпоширеніші симптоми:

головний біль;
запаморочення;
дратівливість;
втома;
перепади настрою;
проблеми зі сном;
підвищений тиск.

Особливо чутливими до геомагнітних коливань є літні люди, вагітні жінки, діти та ті, хто має хронічні серцево-судинні захворювання. 

Як зменшити вплив магнітних бур на здоров'я та самопочуття
Щоб зменшити негативний вплив геоштормів, варто дотримуватись простих та корисних правил:

Пити більше чистої води.
За декілька днів до та після магнітних бур зменшити споживання кофеїну.
Уникати важкої, жирної їжі та фастфуду. 
Уникати стресів і перенавантажень.
Займатися легкими фізичними вправами.
Спати не менше 7-8 годин.