Магнітні бурі у лютому 2025. Календар небезпечних дат
Календар магнітних бур на лютий 2025 року підкаже, чого варто чекати від сонячної активності в останній місяць зими. Лютий місяць відзначиться кількома магнітними бурями, які можуть спричинити погіршення самопочуття у метеозалежних людей. Про це повідомляє Дніпровська порадниця.
Прогноз магнітних бур на лютий 2025
За попередніми прогнозами метеодослідників, магнітні бурі в лютому пройдуть в наступні дати:
1-2 лютого — магнітна буря середньої інтенсивності;
4-5 числа — сильна магнітна буря з піком активності ввечері 4 лютого ввечері;
17 лютого — середня магнітна буря;
18-19 числа — сильна магнітна буря;
20 лютого — магнітна буря середньої потужності;
24 числа — сильна магнітна буря.
Що таке магнітні бурі?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Викиди сонячної плазми досягають нашої планети і взаємодіють з магнітосферою, що й призводить до магнітних бур.
Вплив магнітних бур на здоров'я
Люди з метеозалежністю часто скаржаться на вплив геомагнітної активності. В період сильних магнітних бур вони можуть відчувати підвищення тиску, безсоння, головний біль, втому, дратівливість тощо. Якщо вас дійсно турбують подібні симптоми, найкраще звернутися до лікаря.
Як зменшити вплив магнітних бур на самопочуття
В період магнітних бур рекомендується підтримувати достатній рівень водного балансу, уникати стресових факторів, вживати більше продуктів, які містять вітаміни та мінерали, а також дотримуватися правильного режиму сну. Організм має достатньо відпочивати. Саме тому краще зменшити фізичну активність на час небезпечних днів.
Що робити під час магнітних бур?
Пийте більше води: Вода допомагає виводити токсини з організму.
Уникайте важкої їжі: Віддайте перевагу легким і здоровим продуктам.
Прогулянки на свіжому повітрі: Легкі фізичні навантаження можуть бути корисними.
Релаксаційні практики: Йога, медитація або просто глибоке дихання допоможуть зняти напругу.
