Несподівана ознака сезонної алергії: ви часто на це не зважаєте
Вже наступила весна, а це значить, що сезон алергії в розпалі. У багатьох людей з'являються такі неприємні симптоми, як чхання, нежить, свербіж очей. Але чи знаєте ви, що це не єдині ознаки алергії? Виявляється, сезонна алергія може маскуватися під інші захворювання, тому багато людей навіть не підозрюють, що страждають від неї, повідомляє Дніпровська порадниця.
Несподіваний симптом: свербіж у роті
Одним з найдивовижніших проявів сезонної алергії є оральний алергічний синдром. Це коли ви відчуваєте свербіж, поколювання або печіння в роті під час їжі певних продуктів. За словами алерголога Мартіна Сміта, це відбувається тому, що організм помилково приймає білки з цих продуктів за білки пилку, на який у вас алергія.
До продуктів, які найчастіше викликають оральний алергічний синдром, належать:
- Яблука;
- Абрикоси;
- Селера;
- Ківі;
- Диня;
- Цибуля;
- Петрушка;
- Персики;
- Груші.
Як впоратися з оральним алергічним синдромом:
Очистіть фрукти від шкірки або підігрійте їх у мікрохвильовій печі. Це руйнує білок, який викликає реакцію.
Ведіть журнал продуктів харчування. Записуйте, що ви їсте і як себе почуваєте після цього, щоб визначити, які продукти викликають у вас реакцію.
Інші підступні симптоми сезонної алергії
- Алергічний блиск: темні кола під очима або синці в більш важких випадках.
- Туман у голові: відчуття, що ви не можете чітко мислити.
- Втома: ви відчуваєте себе виснаженими без видимих причин.
- Поганий сон: вам важко заснути або ви часто прокидаєтесь вночі.
Як полегшити симптоми сезонної алергії:
- Використовуйте очищувач повітря.
- Купіть антиалергенні наматрацники та подушки.
- Регулярно пилососьте і протирайте пил у спальні.
- Тримайте вікна закритими.
- Використовуйте назальні стероїди та антигістамінні препарати.
- Промивайте ніс сольовим розчином.
- Закапуйте очі очними краплями.
Пам'ятайте:
- Якщо ви підозрюєте у себе сезонну алергію, зверніться до лікаря, щоб отримати діагноз і план лікування.
- Існує багато способів полегшити симптоми сезонної алергії та покращити якість свого життя.
- Не ігноруйте симптоми алергії, адже це може призвести до серйозних ускладнень.
Також раніше ми писали Електронний рецепт. Скільки часу дійсний електронний рецепт на “доступні ліки”
