Страховий стаж за кордоном: як українцям сплачувати внески та зараховувати іноземний стаж до пенсії

Тисячі українців, які вимушено виїхали за кордон через війну, турбуються про майбутнє пенсійне забезпечення. Незважаючи на зміну місця проживання, громадяни можуть і далі формувати страховий стаж двома шляхами. Про це повідомляє Дніпровська порадниця з посиланням на Інспекцію з питань праці та зайнятості населення Дніпровської міської ради.


1) сплачуючи добровільні внески до Пенсійного фонду України,
2) зараховуючи іноземний трудовий стаж згідно з новими законодавчими нормами.
У 2025 році ці можливості набули особливої актуальності через оновлення правил зарахування закордонного стажу та нової статті 26-1 Закону України «Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування».

 Добровільне пенсійне страхування для українців за кордоном.

Українці, які перебувають за межами країни, можуть добровільно сплачувати внески до ПФУ й отримувати страховий стаж, навіть якщо вони:
• проживають або працюють за кордоном;
• офіційно працевлаштовані в іншій державі;
• не мають доходу в Україні.
Головні умови участі:
• наявність реєстрації в Реєстрі застрахованих осіб;
• відсутність статусу пенсіонера.
Добровільні внески дозволено сплачувати не лише за себе, а й за іншу особу — наприклад, діти можуть сплачувати за батьків.

Які суми потрібно сплачувати.

Розмір і частота платежів визначаються самостійно.
Однак, щоб місяць був зарахований до стажу, сума повинна бути не меншою за мінімальний страховий внесок — 1 760 грн, що становить 22% від мінімальної зарплати (8 000 грн).
У перерахунку це приблизно 36 євро на місяць.

 Як укласти договір.

Усі дії здійснюються онлайн:
Увійти на портал ПФУ www.portal.pfu.gov.ua.
Обрати розділ «Договір на добровільну участь».
Заповнити форму та підписати її КЕПом.
Після укладення договору — вносити платежі у зручний час через картку, у тому числі з-за кордону (зокрема, через Portmone).

Зарахування стажу, набутого за кордоном.
У 2025 році набули чинності законодавчі зміни, що дозволяють зараховувати періоди роботи за кордоном до страхового стажу, якщо:
• він підтверджений документами іноземної держави;
• у тій країні цей період визнається страховим стажем (трудовим стажем).
Це регулює стаття 26-1 Закону та Порядок, затверджений постановою КМУ №562 від 20.05.2025.

 Скільки стажу потрібно для пенсії у 2025 році.


60 років — 32 роки стажу;
63 роки — 22–32 роки;
65 років — 15–22 роки.
Якщо в Україні стажу не вистачає — можуть бути враховані періоди роботи за кордоном.

Які документи потрібно надати.

Для підтвердження стажу підійдуть:
• довідки або виписки з іноземних пенсійних/трудових органів;
• трудові договори чи контракти;
• платіжні документи щодо сплати внесків;
• відомості про заробітну плату;
• податкові декларації.
Документи мають бути легалізовані, якщо це не скасовується міжнародним договором, та подані з перекладом українською, засвідченим належним чином.

 Як отримати іноземні документи

Є два варіанти:
1. Самостійно звернутися до компетентного органу країни, де працювала особа.
2. Якщо це неможливо — подати заяву до сервісного центру ПФУ в Україні.
Далі ПФУ направляє запит → до МЗС → у відповідний орган іншої держави.

 Країни, з якими Україна має договори про пенсійне забезпечення

Якщо між державами діє договір — стаж зараховується автоматично за спрощеною процедурою.
• Чинні угоди з:
Болгарією, Естонією, Іспанією, Латвією, Литвою, Польщею, Португалією, Словаччиною, Чехією, Азербайджаном, Молдовою, Грузією.
• Також діють старі договори СРСР з:
Монголією, Румунією та Угорщиною.

Підсумок
Українці, які тимчасово або постійно проживають за кордоном, можуть забезпечити свій страховий стаж двома шляхами:
добровільно сплачуючи внески до українського Пенсійного фонду;
підтверджуючи стаж, набутий в іншій країні.
Оновлене законодавство дає можливість не втратити трудові періоди, здобуті за кордоном, та гарантує їхній облік під час призначення пенсії в Україні. 

Нагадаємо, раніше ми писали

Які зміни очікують на українців з 1 грудня 2025