В понедельник днепрян ожидает страшнейшая магнитная буря: срочно нужно что-то предпринять
В июле 2019 года землян ожидают мощные магнитные бури, которые специалисты заранее назвали самыми сильными за последние 10 лет наблюдений.
Самая сильная магнитная буря ожидается 15 июля. В этот день стоит ждать головокружения, сонливость, общую апатию, тошноту и озноб.
Специалисты советуют готовиться к магнитным бурям заранее: как следует высыпаться, не переедать, сократить употребление «тяжелой» пищи и стараться не нервничать. Традиционные кардионагрузки стоит заменить длительными прогулками.
Людям с хроническими заболеваниями в такие периоды нужно держать под рукой свои лекарства.
Следующая по опасности дата — 29 июля. В этот день прогнозируется буря средней интенсивности, поэтому последствия от нее будут на порядок меньше, чем от предыдущей.
Кроме магнитных бурь во втором месяце лета ожидаются и магнитные колебания. Их прогнозируют на 12, 13, 16, 18, 21, 26 и 28 июля.
В дни магнитных бурь специалисты советуют максимально исключить дополнительные стрессы для организма. Рекомендации медиков сводятся к тому, что для быстрого восстановления необходимо избежать обострения хронических заболеваний. Для этого советуют:
- избегать переедания, не злоупотреблять жирной, сладкой, излишне соленой пищей, пить больше жидкости;
- по возможности снизить физические нагрузки;
- обеспечить нормальную продолжительность сна;
- не отклоняться от привычного времени приема лекарств в случае хронических заболеваний;
- больше времени проводить на свежем воздухе, но в тени и не в период полуденного зноя.
