Ванночки для ног: избавляемся от усталости и неприятного запаха
Если к вечеру ваши ноги устают и болят, стоит им уделить особое внимание. Полезные ванночки для ног не только помогут снять неприятные симптомы, но и избавят от некоторых проблем. Процедуры не потребуют много времени. А как их проводить, подскажет Днепровская панорама.
Ванночки с содой
Несмотря на простую основу, они способны на многое – уберут усталость, обезопасят от грибка, заживят трещины и уберут неприятный запах. Для процедуры вам понадобится:
- размешать 1 столовую ложку соды в 2 литрах теплой воды;
- подержать ноги в растворе 10-15 минут;
- очисть ступни пилочкой для ног или пемзой, затем промыть чистой теплой водой.
После этого рекомендует надеть хлопковые носочки и можно отправляться в постель.
Ванночка с морской солью
Эта процедура снимает напряжение, помогает расслабиться, избавляет от чрезмерной потливости и дурного запаха. Для приготовления ванночки нужно:
- растворить 2 столовые ложки морской соли в 4 литрах теплой воды;
- вымытые с мылом ножки опустить в солевой раствор на 15 минут;
- ополоснуть ступни теплой проточной водой.
Такую процедуру рекомендуется делать перед снов дважды в неделю.
Мыльно-содовая ванночка
Она поможет избавиться от огрубевшей кожи, натоптышей и мозолей. Для приготовления необходимо:
- натереть на старой терке детское мыло;
- в 2 литрах теплой воды растворить две столовые ложки стружки и две соды;
- держать ноги в ванночке 20-30 минут, периодически добавляя горячей воды;
- пилкой или пемзой обработать ступни, ополоснуть в теплой чистой воде и насухо вытереть полотенцем;
- надеть хлопковые носочки и лечь в постель.
Такую процедуру стоит проводить 2-3 раза в неделю, мягко и постепенно убирая огрубевшую кожу, мозоли, натоптыши.
Читайте также – Как правильно хранить вещи, чтобы отдать донашивать своим внукам
