Відпочинок на воді без ризиків: що потрібно знати кожному

Літо – це час відпочинку, сонця та, звичайно ж, води. Озера, річки та моря приваблюють нас своєю прохолодою, але важливо пам'ятати, що вода, окрім задоволення, може приховувати й небезпеки, повідомляє Дніпровська порадниця. Щоб ваш відпочинок був безпечним та безтурботним, ми зібрали для вас найважливіші правила безпеки на воді.

Діти – під пильним наглядом

Ніколи не залишайте дітей без нагляду біля води, навіть на мить! Увага батьків – це найперший і найголовніший захист. Достатньо лише кількох секунд, щоб трапилася трагедія. Забудьте про телефон, книги чи розмови з друзями, коли ваша дитина перебуває у воді. Ваші очі мають бути прикуті до неї.

Обирайте безпечні місця

Купайтеся лише у спеціально відведених для цього місцях, де є рятувальні пости та забезпечена безпека. Уникайте стихійних пляжів, де немає рятувальників, і ви не знаєте дна. Обираючи облаштовані місця, ви мінімізуєте ризики.

Використовуйте рятувальні засоби

Якщо ви не впевнені у своїх плавальних навичках, або ж якщо у воду йдуть діти, використовуйте надувні жилети або інші рятувальні засоби. Це не соромно, це розумно. Навіть досвідчені плавці можуть зіткнутися з непередбачуваними ситуаціями, і рятувальний жилет може врятувати життя.

Не заходьте у воду після їжі

Після ситної трапези варто почекати щонайменше 1,5-2 години, перш ніж заходити у воду. Наповнений шлунок може викликати дискомфорт, судоми та інші небезпечні ситуації, що можуть ускладнити плавання.

Уникайте спеки

Найбільш небезпечні години для купання – з 12:00 до 15:00, коли сонце найактивніше. У цей час зростає ризик сонячного удару, теплового удару та перегріву. Краще обирайте для плавання ранкові або вечірні години, коли сонце не таке агресивне.

Дотримуйтесь гігієни

Перед тим, як зайти у воду, обов'язково прийміть душ. Це не лише питання особистої гігієни, а й турбота про чистоту водойми. Таким чином ви допомагаєте зберегти воду чистою та безпечною для всіх.

Будьте обережні з дном

Завжди будьте уважні до підводних каменів, водоростей та інших перешкод, які можуть бути на дні водойми. Невідоме дно може приховувати гострі предмети, ями або мул, що може спричинити травми або затягнути вас.

Жодного алкоголю

Ніколи не купайтеся в нетверезому стані. Вживання алкоголю значно знижує реакцію, координацію рухів та здатність адекватно оцінювати ризики. Це одна з найчастіших причин нещасних випадків на воді.

Пам'ятайте: ваша безпека та безпека ваших близьких – у ваших руках. Дотримуйтесь цих простих, але дуже важливих правил, і ваш відпочинок біля води буде приємним, безпечним та сповненим лише позитивних емоцій!

Також раніше ми писали У Дніпрі 14-річний Руслан шукає родину