Атрибут Нового Года мандарин: кому нельзя есть цитрус, а кому нужно

В Китае мандарины считаются символом власти и богатства, а у нас – обязательным атрибутом новогодних праздников. Считается, что оранжевый цитрус очень полезен, и это действительно так. Но некоторым людям он может нанести непоправимый вред. Подробности расскажет Днепровская панорама.

Мандарины – интересные факты

• В Древнем Китае мандаринами называли знатных чиновников, которые по статусу имели право выращивать в своих садах цитрусовые деревья. Их плоды с легкой руки португальских мореплавателей стали называть также.
• Как ни странно, но в Европе мандарины появились только с начала XIX в., их именовали райским фруктом, а стоили они очень дорого.
• До нынешних дней в природе на наши дикорастущие мандариновые деревья. Возможно, их  вообще нет, а культурные растения еще в древности вывели китайские садоводы путем скрещивания.

Мандарины – полезные свойства

В составе фруктов присутствуют ценные микроэлементы, витамины А, В, С, растительная клетчатка, бетакаротин и другие полезные вещества. Благодаря составу, мандарины способны оказывать благотворное влияние на организм:

• улучшают работу кишечника;
• укрепляют седечно-сосудистую систему;
• уменьшают риск возникновения раковых образований;
• снижают уровень холестерина и выводят вредные токсины;
• помогают бороться со стрессами;
• омолаживают ткани.

Однако, следует соблюдать определенные нормы – есть не более 3-4 цитрусов в день.

Мандарины – вред и противопоказания

При некоторых заболеваниях фрукты могут нанести существенный вред организму. Не есть мандарины или употреблять их с осторожностью следует людям с диагнозом:

• сахарный диабет из-за большого содержания в мандаринах сахара;
• повышенная кислотность и чувствительные слизистые;
• колит, гастрит, панкреатит, язвенная болезнь;
• ожирение и склонность к лишнему весу;
• заболевания почек.

Кроме того, не рекомендуется давать мандарины детям до 3-х лет из-за возможных аллергических реакций. А в случае появления сыпи или отеков, следует немедленно обращаться к врачу.

Читайте также – Его величество гранат: польза фрукта и запреты к употреблению