Что нужно знать про стресс после пережитой травмы

Люди, пережившие ужасные события или ставшие их свидетелями могут сталкиваться с посттравматическим стрессовым расстройством — ПТСР. Его сопровождают кошмары, тяжелые воспоминания, сильная тревожность и неконтролируемые мысли о пережитом событии.

Об этом сообщает Днепровская панорама, ссылаясь на НСЗУ. 

Симптомы ПТСР могут появиться в течение месяца после травматического события, а иногда и через годы.

Они такие:

• повторяющиеся и тревожащие навязчивые воспоминания, ночные ужасы, сильная эмоциональная или физическая реакция на что-то, напоминающее о событии;
• попытки не говорить и не думать о событии, избегании мест и людей, напоминающих об этом;
• негативные мысли о себе, людях, мире, уныние в будущее, забывание важных аспектов пережитого события.

Если у вас есть тревожные мысли и переживания по поводу травматического события в течение месяца, если они тяжелые, обратитесь к врачу, с которым у вас заключена декларация. Или к врачу первички ближайшего медицинского учреждения. Можно напрямую обратиться к психиатру, для этого не требуется направление.

Читайте также: Как должны хранится трудовые книжки во время войны