Може призвести до облисіння: чому не можна лягати спати з розпущеним волоссям

Красиве, здорове волосся — це предмет гордості для багатьох жінок. Однак, щоб воно було таким, потрібно правильно доглядати за ним. Одним з важливих правил догляду є те, що не можна лягати спати розпущеними косами. Що треба робити з вашими кучерями перед сном читайте у нашому матеріалі.

Чому не можна лягати спати з розпущеним волоссям

• Пошкодження волосся. Коли волосся мокре, воно стає більш крихким і ламким. Під час сну волосся тертя об подушку, що може призвести до його пошкодження та навіть до активного випадіння. 
• Розщеплення кінчиків. Розщеплення кінчиків волосся - одна з найпоширеніших проблем з волоссям. Лягаючи спати з розпущеним волоссям, ви збільшуєте ризик розщеплення кінчиків.
• Лупа. Лупа - це грибкова інфекція шкіри голови, яка викликає свербіж і лущення. Коли волосся мокре, воно створює сприятливі умови для розвитку грибка.
• Бруд. Під час сну на волосся потрапляє пил, бруд і інші забруднення з навколишнього середовища. Якщо волосся не буде зібране, ці забруднення можуть проникнути в шкіру голови і викликати подразнення.

Як зберегти здоров'я свого волосся

• Регулярно мийте голову. Частота миття волосся залежить від типу вашого волосся. Якщо у вас жирне волосся, його потрібно мити щодня або через день. Якщо у вас сухе волосся, його потрібно мити не частіше 2-3 разів на тиждень.
• Використовуйте правильні засоби для догляду за волоссям. Вибираючи шампунь і кондиціонер, звертайте увагу на їх склад. Шампунь не повинен містити сульфатів і парабенів. Кондиціонер повинен бути призначений для вашого типу волосся.
• Не використовуйте фен і інші термоприлади для укладки волосся занадто часто. Якщо ви все-таки використовуєте фен, використовуйте термозахисний спрей.

Як зібрати волосся на ніч

Існує багато способів зібрати волосся на ніч. Ви можете заплести косу, зробити пучок, заплести хвостик або використовувати спеціальну сітку для волосся.

Плетіння коси

Плетіння коси - це один з найпростіших і ефективних способів зібрати волосся на ніч. Коса захищає волосся від пошкоджень і запобігає розщепленню кінчиків.

Пучок

Пучок - це ще один хороший варіант для сну. Пучок збирає волосся вгору, що зменшує тертя об подушку.

Хвостик

Хвостик - це також зручний спосіб зібрати волосся на ніч. Хвостик можна зробити високим або низьким, залежно від ваших уподобань.

Сітка для волосся

Сітка для волосся - це спеціальний аксесуар, який допомагає захистити волосся від пошкоджень під час сну. Сітка щільно прилягає до волосся і не дає їм розтріпатися.

Вибір способу зібрати волосся на ніч залежить від ваших уподобань і типу волосся. Якщо у вас тонке волосся, краще зробити хвіст або пучок. Якщо у вас густе волосся, ви можете заплести косу або використовувати сітку для волосся.

Читайте також: Стрижки та зачіски для високого лоба. Як зробити високий лоб вашим козирем