Настоящий фурор: Адель резко похудела больше чем на 20 кг

Соцсети многих стран сегодня активно обсуждают всемирно известную певицу Адель. Многие знают ее пышные формы и как она гармонична в них.

Правда, недавно в СМИ появилась информация, которая взбудоражила не только ее поклонников. Как оказалось, певица кардинально изменилась - сбросила 2 более 20 кг. Известие произвело настоящий фурор.

Как похудела мировая звезда

После публикации впечатляющих фото Адель на пляже зарубежные СМИ и поклонники строят теории о том, как ей удалось добиться таких перемен во внешности. theLime собрали самые популярные из них.

Издание New York Post пишет, что Адель похудела благодаря занятиям с личным тренером и британской диете SirtFood. Этот план питания включает продукты, регулирующие обмен веществ: капусту, оливковое масло, гречку, чай матча, чернику и рукколу. Также диета SirtFood допускает красное вино, кофе и черный шоколад.

Ненавидит физические упражнения

Предполагается, что эти продукты стимулируют рост мышц и активируют ген, имитирующий эффект диеты и физических упражнений. При этом американский диетолог Грейс Фельдберг из Клиники Мэйо предупреждает, что результаты, подобные Адель, увидят не все желающие.

Таблоид The Sun поговорил о похудении Адель с фитнес-инструктором Камилой Гудис, которая тренировала подругу певицы и жену Робби Уильямса Айду Филд. Тренер рассказала, что Адель ненавидит физические упражнения, и своей стройностью обязана диете.

"Я не верю, что ей очень нравились физические упражнения, но она изменила свой образ жизни. Даю 90%, что она сидела на диете, - сказала Гудис. - Речь идет о здоровой сбалансированной диете, потреблении меньшего количества калорий и больших расходах энергии. Отказ от обработанной пищи, сахара, газировки и физические упражнения, такие как кардио и силовые тренировки, изменят организм человека".

Как вариант - гипнотерапия

Издание The Teleraph предложило, что Адель удалось сбросить более 20 кг благодаря гипнотерапии. Ранее певица работала с гипнотерапевтом Сьюзен Хепберн, чтобы избавиться от страха сцены.

Хепберн связывают со многими знаменитостями, но сама она не признается, с кем работает. Когда ее спросили, встречалась ли она недавно с Адель, женщина отказалась от комментариев. При этом Хепберн подтверждает, что ее сочетание психотерапии и гипнотерапии помогло многим клиентам сбросить лишний вес.

"Заставляет думать о еде"

"Это не диета, - подчеркивает она. - Я изменяю мышление [моих клиентов], чтобы повысить их уверенность и чувство собственного достоинства. Они просто теряют эмоциональную дыру, которая заставляет их постоянно думать о еде".

Хепберн также учит своих клиентов рассматривать упражнения как неотъемлемую часть жизни, а не как дополнительный элемент. Она просит их представлять себя такими, какими они хотят быть.

Видеть себя перед зеркалом

"Я прошу их увидеть себя перед зеркалом, увидеть их тонкую талию, плоский, упругий живот. Я говорю им, что все их тело в тонусе, худое, сильное и здоровое", - говорит гипнотерапевт.

Напомним, ранее мы писали

В Днепре открылись пункты приема новогодних красавиц: полный список адресов