Новий фітнес-напрям в УТВ: шейпінг для людей поважного віку у Дніпрі

Знайомі з шейпінгом? Це такий вид ритмічної гімнастики із силовими вправами, направлений на покращення фігури і оздоровлення організму.   Нещодавно цей напрям з’явився і в Університеті третього віку! Про це повідомляє Дніпровська порадниця з посиланням на міську раду.

Заняття з шейпінгу там удосконалили спеціально для літніх учасників. Одна з груп займається на баскетбольному майданчику ж/м Сонячний, друга, з акцентом на аеробіку – на вул. В. Сухомлинського, 48Г у спортивній залі «Горіх». 

– Заняття проходять двічі на тиждень, у вівторок і п’ятницю, – розповіла провідна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

– Цей напрям діє перший місяць, і вже має шалений попит. Займаються як жінки, так і чоловіки.

– Шейпінг – це більш конкретизований різновид аеробіки, – уточнила тренерка Алла Карпович.

– Загальний акцент робиться на зміцнення пресу, ніг, рук. Я притримуюся принципу, що фізична активність повинна бути в задоволення, тому завжди слідкую, щоб усім було комфортно.

Це дійсно крута опція для поважних любителів спорту!

– Побачила, що в Університеті відкритий запис на новий напрям фітнесу і записалася. Шейпінг мені дуже подобається – всі м’язи задіяні, є навантаження, ти весь у русі, ще й на природі, біля річки, у затінку. Після заняття завжди настрій гарний! – поділилася учасниця УТВ пані Алевтина.

В УТВ існують і інші спортивні напрямки!  Види і розклад занять дивіться тут https://t.me/socpolitica_dp/9130

Щоб теж долучитися до Університету третього віку, приходьте за адресою: вул. Старокозацька, 40Б, або телефонуйте:

(093) 134 46 69;
(068) 753 71 71;
(099) 607 56 97

Нагадаємо, раніше ми писали

У Дніпрі облаштували спеціальні пункти «Холодок», де можна охолодитись (фото)