Получи ответ: почему нужно защищать кожу от солнца

Лучи ультрафиолета не только ускоряют фотостарение кожи, вызывая морщины и пигментные пятна, но и повышают риск рака кожи и меланомы.

Об этом сообщает Днепровская панорама, ссылаясь на НСЗУ. 
 
Снизить эти риски помогают солнцезащитные кремы. Так, регулярное ежедневное использование солнцезащитного крема с защитным фактором (SPF) 15 может снизить риск развития плоскоклеточного рака примерно на 40% и меланомы на 50%.

Кто должен использовать солнцезащиту

Мужчины, женщины и дети старше 6 месяцев. Как те, кто легко загорает, так и те, к кому загар "не пристает". Исключение – дети до полугодового возраста, потому что их кожа очень чувствительна, их следует держать подальше от солнца или максимально затенять.

Какой солнцезащитный крем выбрать

Тот, который вас устраивает и который вы будете точно использовать регулярно. Если вы находитесь в помещении большую часть дня с короткими интервалами на солнце, то можете использовать солнцезащитный крем SPF 15 или выше.

Если вы проводите много времени на свежем воздухе под солнцем, то вам нужен солнцезащитный крем SPF 30 или выше.

Читайте также: ТОП-3 действенных совета, как бросить курить