У Дніпрі проводять фітнес-заняття для людей поважного віку. Як записатись

У Дніпрі проводять фітнес-заняття для людей поважного віку. Енергійні вправи під веселу музику та покращення фізичного і емоційного стану. У Дніпрі для учасників Університету третього віку проводять заняття з ранкового фітнесу. Проєкт для людей поважного віку створено у 2016 році з ініціативи міського голови Дніпра Бориса Філатова. Як записатись охочім долучитись до фітнес-занять. Про це повідомляє Дніпровська порадниця з посиланням на Дніпро соціальний.

Уже протягом 5 років слухачкою Університету є пані Алла. Зараз вона активно відвідує заняття з фітнесу.  

«Це все дуже добре впливає на мій фізичний стан. Я відчуваю такий прилив сил та енергії, який не відчувала вже давно. Усі заняття у нас проходять під ритмічну музику і це також позитивно впливає на наше самопочуття. Тут я відпочиваю душею», — каже пані Алла Кущ.

Усі вправи під час тренування повністю підлаштовані під людей поважного віку, каже тренерка Ольга.

 «Під час тренування всі вправи ми виконуємо у зручному для учасників темпі, щоб вони не втомлювались. Починаємо з повільних вправ і з кожним заняттям трішки пришвидшуємо темп. Моє задання – дати людям вправи, які покращать їхній фізичний та емоційний стан», — говорить тренерка з фітнесу Ольга Конопльова.

Учасниками Університету третього віку є більше ніж 12 тисяч людей поважного віку. Усі вони безкоштовно відвідують заняття.

«Взагалі у нас створено 12 спортивних напрямів різних за інтенсивністю. Заняття проводяться у різних районах міста, щоб охопити більшу кількість людей і створити комфортні умови для відвідування. Крім того, ми продовжуємо наші освітні програми – вивчення української мови, іноземних мов та заняття з основ роботи зі смартфонами та комп’ютерами», — зазначила головна спеціалістка відділу з контролю та планування заходів управління з питань реалізації інноваційного проєкту «Університет третього віку» Карина Коденчук.

Щоб стати учасником Університету третього віку, необхідно принести оригінал паспорта, пенсійного посвідчення (за наявності), ідентифікаційного номеру та довідки ВПО (у випадку з внутрішньо переміщеними особами) та заповнити заяву за адресою: вул. Старокозацька, 40-Б. 

Контакти для запису: (093) 134-46-69, (068) 753-71-71, (099) 607-56-97.

Нагадаємо, раніше ми писали

У центрі Києва з’явиться ветеранський ресторан для підтримки військових після поранень