Украину накроет мощнейшая магнитная буря: как уберечь свое здоровье

Через несколько дней Украину накроет чреда сильных магнитных бурь. 

Вспышки начнутся 28 сентября и будут длиться на протяжении двух суток. Об этом свидетельствуют данные Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, передают Вести.

Специалисты предупреждают, что солнечную активность 28-30 сентября почувствуют на себе метеочувствительные украинцы.

Симптомы при магнитных бурях

Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:


  • сонливость или, наоборот, бессонницу;
  • внезапное ухудшение самочувствия,
  • раздражительность,
  • рассеянность внимания.

Как минимизировать влияние магнитных бурь:

  • в дни метеоударов лучше воздержаться от физических нагрузок;
  • постарайтесь исключить алкоголь и никотин;
  • обеспечьте себе полноценный здоровый сон
  • пейте больше жидкости;
  • кофе лучше заменить на зеленый чай, который богат антиоксидантами;
  • не употребляйте тяжелую пищу;
  • при нервозности и бессоннице можно принять травяные настои, например, эвкалипта, мелиссы, валерианы или сок алоэ;
  • метеозависимым стоит иметь под рукой лекарства "экстренного реагирования", одобренные врачом.

Смотрите также: В Днепре можно бесплатно получить вышиванку: очень просто.