Сало вредное: диетологи сделали экстренное заявление

Сало считается одним из самых полезных продуктов, и диетологи отмечают, что только в определенном количестве оно действительно благотворно влияет на самочувствие.

Специалисты заявили, что регулярное употребление сала не может спровоцировать появление целлюлита и развитие ожирения.

Идеальной нормой употребления считается 30 граммов в день. Кроме того, сало можно употреблять только в первой половине дня, к примеру, на завтрак, с маленьким ломтиком отрубного хлеба, с долькой чеснока и перышком зеленого лука.

Сало является чемпионом по содержанию витаминов D, Е и А, селена, жирных кислот.

Медики советуют употреблять эти продукты пациентам с раковыми опухолями, беременным и кормящим женщинам, спортсменам и детям.

Несмотря на все положительные свойства сала, его не рекомендуют есть послеоперационникам, людям с желчнокаменной болезнью, холециститом и панкреатитом. Напомним, ранее мы писали
Никому не нужный 4-х летний мальчик сам бродил по улице  Отпуск в Болгарии по цене курортов на Азовском море: люди выбирают отдых заграницей