Держитесь за голову и за сердце: сильные магнитные бури накрыли Днепр

Об этом сообщает Лаборатория рентгеновской астрономии Солнца ФИАН.

Самые сильные магнитные бури припадут на такие дни: 5, 6, 9, 11, 14, 16, 18 и 22 ноября. В период наибольшей активности геомагнитных колебаний даже людям, обычно стойким к изменениям в атмосфере, придется несладко.

Может разболеться голова, повыситься или понизиться давление. Сильных угроз здоровью нет, но больные места могут дать о себе знать. А потому подготовьтесь заранее.

Сильные магнитные бури ожидаются 3, 4, 15 и 30 ноября. Конечно, их действие гораздо меньше повлияет на самочувствие и состояние здоровья. Но перепады настроения, упадок сил и другие мелкие недуги могут проявиться.

Полезные советы в дни магнитных бурь в ноябре 2018 года:

• Пейте достаточное количество воды.
• Даже если время года не самое теплое, все равно старайтесь хотя бы час в день провести на свежем воздухе.
• Проветривайте помещение.
• Добавьте спорт. Даже десятиминутная зарядка способна улучшить самочувствие.
• Высыпайтесь.
• Старайтесь соблюдать режим питания.
• Избегайте конфликтов, когда это возможно. Если ситуация критичная, перенесите разговор на другой день.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.

Подписывайтесь на наш канал в Telegram.