Как избавиться от перхоти

С перхотью в равной степени сталкиваются и женщины, и мужчины. Клетки верхнего слоя кожи человека (эпидермиса) постоянно отмирают и отшелушиваются. Это естественный процесс, который проходит незаметно при нормальной работе сальных желез.

Причины нарушения их функционирования могут быть разными:

- недостаточная гигиена

- неправильный выбор средства для мытья головы

- нехватка витаминов А и В в организме

- лишний вес

- резкая смена рациона

Перхоть бывает сухая и жирная. Сухая проявляется уже на следующий день после мытья головы и легко слетает с волос. Жирная проявляется позже, имеет желтоватый оттенок и тяжело вычесывается.

Независимо от вида перхоти, следует показаться специалисту – трихологу. От самой перхоти можно избавиться и в домашних условиях, но она может быть сигналом более серьезных нарушений в организме.

Самые распространенные домашние средства от перхоти

1. Йогурт (150 мл) и черный перец (2 ст. ложки). Натрите этой смесью кожу головы, смойте через 1 час. Затем вымойте волосы шампунем.
2. Оливковое масло. Ежедневно втирать теплое масло в кожу головы перед сном. Утром вымыть голову.
3. Уксус. Втирать в кожу головы, после чего закутать голову в полотенце на полчаса. Вымыть голову.
4. Сода. Добавьте столовую ложку пищевой соды в обычную порцию шампуня.
5. Лимон и кокосовое масло. Смешайте в соотношении 1:5, нанесите на кожу головы и оставьте на полчаса. Вымойте голову.
6. Имбирь. Натрите небольшой корень имбиря и выдавите сок через марлю. Смешайте с кунжутным маслом (100 мл) и нанесите на кожу головы на полчаса. Вымойте голову.

Широко распространены также различные шампуни против перхоти. Но помните: они лишь ситуативно решают проблему. Как только вы перестанете ими пользоваться, проблема перхоти может вернуться.

Если вам удалось избавиться от перхоти, продолжайте придерживаться нехитрых правил для профилактики ее появления.

1. Сбалансированное питание

В рационе должны быть продукты с кислотами Омега-3 и цинком: рыба, бобовые, орехи, молоко, яйца, капуста.

• Активный образ жизни

Проводите больше времени на свежем воздухе. Занимайтесь спортом или хотя бы делайте регулярно зарядку.

• Правильно подбирайте шампунь

Подберите средство для мытья волос с учетом степени сухости кожи. Кроме того, не стоит мыть голову слишком часто, а при наличии перхоти не стойте под слишком горячей водой.

Шампунь против перхоти лучше покупать в аптеке. Такие средства делятся на несколько типов.

1. Противогрибковые

Наиболее востребованные шампуни. Их нельзя использовать слишком часто. Применяйте лишь по назначению врача.

• Отшелушивающие

Такие шампуни работают, как скраб. Они подходят больше для жирных волос.

• Дегтярные

Имеют в составе можжевеловый, березовый, сосновый деготь. Замедляют появление перхоти.

Еще раз призываем: независимо от вида и причины появления перхоти, средства для борьбы с ней лучше подбирать при консультации с врачом-трихологом.

Напомним, ранее мы писали

«Сильпо» попал в скандал: охранник помог вору украсть сумку из камеры хранения

Маршрутчики отказываются принимать купюры 500 и 1000 гривен: дело пахнет скандалом