Когда Украина переведет часы на зимнее время 2022. Известна дата

В Украине скоро снова будут переводить часы, теперь уже на зимнее время. Сегодня это уже стало определенным традиционным событием. Каждый год одно и тоже - и так дважды - то на летнее, то снова на зимнее время. У такого явления, как перевод часов есть свои сторонники и явные противники. И каждый отстаивает свою точку зрения, передает Днепровская панорама. 

Когда и зачем начали переводить часы 

Переводить часы начали еще в 1981 году. Такое решение было принято в связи с экономией электроэнергии и удлинения светового дня. 

Когда Украина будет переходить на зимнее время 2022

В Украине часы на зимнее время переводят в последнее воскресенье октября. Это традиционно происходит в одно и тоже время - в 04:00 стрелки переводят на час назад. И вт этом есть позитив, о есть спать мы сможем на один час больше!

В 2022 году перевод часов пришелся на 30 октября. Соответственно, стрелки часов нужно будет перевести с 29 на 30 октября в 04:00.

Какие часы нужно переводить вручную

В электронные устройства производители так программируют, что приборы автоматически его переводят.

Однако, если вы имеете механические часы, которые не подключены к интернету, настраивать новое время нужно собственноручно.

Как готовиться к переводу часов

Ученые рассказали несколько дельных советов, которыми могут воспользоваться как взрослые, так и дети.

Есть мнение, что перевод часов начинает провоцировать развитие иммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. В результате чего меняются биологические ритмы человека.

Есть также мнение, что смена режима и недостаток сна могут спровоцировать стрессы.

• начинайте менять свой режим сна — не за день или два, а за две недели. До 30 октября постепенно меняйте время подъема утром и отхода ко сну;
• больше гуляйте на свежем воздухе ― это поможет насытить мозг кислородом;
• проводите утром разминку для мышц;
• старайтесь завтракать в одно и тоже время. Ешьте умеренно сытную пищу, чтобы запустить организм.
• Такую подготовку можно проделать буквально одну неделю или даже парочку. Постепенно вы почувствуете, как меняются ваши биологические часы в нужном направлении.

Напомним, ранее мы писали

Полицию подняли на ноги, целую ночь искали с собакой. Под Днепром нашли маленьких детей (Фото)