Салат за 1 хвилину: швидкий, смачний та неймовірно простий рецепт

Шукаєте ідею для швидкого, але водночас ситного та здорового салату? Цей рецепт саме для вас! Завдяки блендеру та простим інгредієнтам ви зможете приготувати цю чудову страву всього за одну хвилину, повідомляє Дніпровська порадниця.

Цей салат не лише неймовірно смачний, але й багатий на вітаміни та мінерали. Болгарський перець багатий на вітамін C, помідор містить лікопін, а зелень – джерело клітковини.

Інгредієнти

Болгарський перець - половина;
Пучок зелені;
Часник - 2 зубчики;
Сіль - 1/2 ч. л.;
Цукор - 1 ч. л.;
Оливкова олія - 1 ст. л.;
Помідори.

⁣⁣

Приготування

1. В блендер відправляємо половину болгарського перцю, пучок зелені, часник, сіль, цукор, оливкову олію. Все подрібнюємо та прибираємо убік.
2. Нарізаємо один великий помідор, забираємо в миску і додаємо соус, все добре перемішуємо.

Також раніше ми писали Швидкий перекус за 15 хвилин: хрусткі гарячі бутерброди, які здивують вас своїм смаком