Какие сладкие подарки полезны для детей: должен знать каждый днепрянин

У многих днепрян новогодние праздники ассоциируются со сладостями. Именно поэтому мы напомним вам о здоровых альтернативах, которыми можно заменить всеми любимый шоколад, передает Днепровская панорама.

Даже несмотря на то, что сейчас самый пик всех новогодних праздников, все же каждый из нас может подготовить деткам полезный и вкусный сладкий подарок. 

Какие же альтернативы сладкому существуют:

• Самая очевидная — фрукты. Да, они тоже содержат сахар, но в гораздо меньших количествах, к тому же, там есть полезные витамины и клетчатка.
• Орешки. Орешник, миндаль, кешью или обычные грецкие орехи очень красиво смотрятся в пакетике и принесут детям радость. К тому же они полезны, потому что содержат полинасыщенные жирные кислоты.
• Пастила. Ее можно приготовить собственноручно (правда, делать это лучше летом) или купить готовые конфеты. Предложите своему малышу вместе испечь печенье. Смело уменьшайте количество сахара, указанное в рецепте, вдвое, а часть белой муки замените цельнозерновой. Ребенок с радостью будет вырезать из теста фигурки интересными формочками, а затем будет дарить близким собственноручно приготовленное лакомство.

Напомним, ранее мы писали: Вкусная альтернатива: простой и доступный праздничный салат «Зимний лес»