Лаваш-піца з тунцем, шпинатом та сиром: ідеальний сніданок за 15 хвилин
Хто сказав, що сніданок не може бути ситним, корисним та швидким? Ця запіканка з лаваша з тунцем та шпинатом готується лише за 15 хвилин, а завдяки вдалому поєднанню інгредієнтів зарядить вас енергією на весь день. Лаваш слугує основою, шпинат дає вітаміни, тунець – білок, а сир та яйця роблять страву ситною. Додайте до цього ароматні помідори чері та цибулю, і ви отримаєте справжній шедевр, повідомляє Дніпровська порадниця.
Інгредієнти
Лаваш 2 шт.
Твердий сир 200 г.
Яйця 2 шт.
Консервований тунець.
Шпинат 100 г.
Помідори чері 100 г.
Цибуля.
Сіль.
Перець.
Приготування
- Викладаємо у форму лист лавашу,посипаємо твердим сиром і викладаємо ще один лист.
- Потім викладаємо шпинат, тунець, помідори чері, цибулю та злегка збиті виделкою яйця.
Посипаємо спеціями і натертим твердим сиром.
Ставимо випікатись при температурі 190 градусів приблизно 10-15 хв.
Також раніше ми писали Смак морської казки: пікатний та ніжний салат "Русалочка" подобається мільйонам людей
