"Похудение, как вторая жизнь", - победители 7 сезона "Зважені та щасливі" из Днепра
Вот уже несколько лет добрая половина страны наблюдает за телешоу “Зважені та щасливі” на канале СТБ. Победителем последнего, седьмого сезона шоу стала пара из Днепра – Наталья Токарева и Алексей Добрянский. Пара показала лучший результат на шоу. Наташа и Алексей пришли на проект с весом 135 килограммов и 108 соответственно. Нынешний вес Наташи – 65 килограммов, а ее супруга – 55. Вместе они похудели на 50.68%. Победители получили 400 000 гривен в результате финального взвешивания.
Корреспондент “Днепропетровской панорамы” пообщался с Натальей и Алексеем о их совместной жизни, участии в проекте и планах на будущее.
Разница в возрасте – любви не помеха
У Натальи и Алексея по меркам большинства людей довольно внушительная разница в возрасте – 10 лет. Ей - 35, а мужу - 25. Познакомились они через социальную сеть “ВКонтакте". Начали переписываться, а спустя несколько дней созваниваться, чтобы пообщаться поближе.
"Это то чувство, когда только познакомился с человеком, а такое ощущение, что знаешь его уже лет десять, с ним приятно общаться и проводить время", - рассказывает Алексей.
До участия в шоу Алексей и Наталья были вместе чуть меньше года, а женаты всего лишь два месяца.
После окончания проекта Алексей работает на прежнем месте – строителем, а Наталья пока сидит дома и думает о планах на будущее. Семья живет в уютной квартире на ж/м Красный Камень, которая принадлежала матери Натальи.
Общих детей у пары нет, но они обязательно их планируют. У Натальи есть дочка Злата, которой в этом году исполнится 18 лет.
"После всех нагрузок, которые были на проекте, нужно дать организму время на адаптацию к спокойному режиму, и только потом можно думать о детях", - говорит Алексей.
Попытки похудеть длились максимум две недели
Наталья и Алексей пытались похудеть и до участия в проекте, однако максимально они держались две недели. В первую неделю получалось ограничивать себя, но потом пара срывалась .
"Мы понимали, что сильно запустили себя и очень хотели похудеть, несмотря ни на что. Когда нам выпал шанс участвовать в проекте, стало понятно, что отступать нельзя", - рассказывают молодожены.
Изначально сами в себя не верили
Родственники и друзья пары изначально поддерживали их участие в шоу и верили в их победу, хотя Наталья и Алексей не верили в себя и думали, что продержаться максимум три недели.
"Все близкие обрадовались нашему участию в проекте и верили в нас больше, чем мы сами. Наверное, именно вера наших родственников и друзей в нас помогала победить", - делятся Наталья и Алексей.
400 тысяч и трехмесячный запас минералки
За победу в проекте пара получила 400 тысяч гривен и трехмесячный запас “Моршинской” воды. Деньги победители еще не получили на руки, однако часть планируют потратить на отдых, а оставшееся хотят вложить в общее дело, например, в семейный бизнес.
Похудение дало нам вторую жизнь
По словам пары, после окончания проекта у них кардинально изменилось отношение к жизни. Ребята стали более уверенно и самостоятельно себя чувствовать в обществе и сблизились в личных отношениях. Появилось желание активно проводить время – бегать, гулять, заниматься спортом.
"Хочется вести активный образ жизни, не как раньше – лежа на диване, а гулять и отдыхать подвижным образом. Мы стали понимать, что мы худые, подтянутые и красивые", - рассказывает Алексей.
По словам Натальи участие в проекте и похудение больше отобразилось на ее внутреннем состоянии. Это привнесло в жизнь пары больше позитива, положительных эмоций.
Можно есть, что хочешь, но нужно отработать в зале
Пара может себе позволить съесть, то что им захочется, однако потом нужно пойти и отработать эти калории в тренажерном зале. Наталья и Алексей не думают о сбрасывании веса в дальнейшем, но стараются постоянно поддерживать форму.
"Если нам захотелось что-то съесть мы можем себе это позволить, главное потом отработать в зале", - рассказывает Наталья.
В тренажерном зале пара занимается два раза в неделю по программе, которую Алексей записывал на проекте, планируют увеличить количество занятий до трех после окончания праздничной суеты.
"Все тренировки на проекте остались в памяти. Мы тренировались 8 месяцев. Когда мы заходим в зал, то всегда знаем, что нужно делать, даже не нужно заглядывать в блокнот", - рассказывает пара.
Сейчас Наталья и Алексей не высчитывают калории в пище, а только следят за своим весом и поддерживают физическую форму.
"Если видим, что поправились хотя бы на килограмм – идем отрабатывать в зал и ограничиваем свое питание на следующий день", - подчеркивает Наталья.
К жирной пище пару не тянет, организм отвык от неё за время участия в проекте. Дискомфорта после отказа от жирной пищи Наталья и Алексей не испытывают. Единственное, на что жалуется Наталья – постоянное желание поесть мороженого.
Алкоголь пара употребляет в очень малых количествах. На Новый год выпили вина. Пить в больших количествах не видят смысла, так как организму для веселья хватает малой дозы.
"Хочется разумно веселится и смотреть на мир трезво. Раз в месяц можно выпить бутылку сухого вина – это не вредит форме и здоровью", - говорит Алексей.
Некоторые вещи пришлось брать у дочки
С похудением паре приходилось полностью менять свой гардероб на размеры меньше. Наталье пришлось даже взять часть вещей у своей дочери Златы.
"Это продолжалось очень долго, мы постепенно покупали вещи разных размеров. Новой одежды мы купили очень много, ведь нужно было в чем-то ходить", - рассказывает Наталья.
В будущем пара возможно плотнее займется диетологией. Наталья занималась питанием семьи во время проекта и после него, следила за рационом, составляла блюда, которые будут вкусными и полезными. Алексей и Наталья хотят заниматься чем-то общим, вместе поддерживают себя в форме. Конкретно о своих планах не говорят и верят в то, что у них все получится.
"Мы хотим все делать вместе. Приносить доход в семью, следить за собой. Тем более мы планируем завести детей, и если Наташа родит и будет сидеть с ребенком, я смогу заниматься нашим общим делом", - рассказывает Алексей.
Общался с парой Дмитрий Гриниченко
