Здоров'я

Контрастный душ – один из самых эффективных способов закаливания и поддержания организма в тонусе. И это действительно так, если не пренебрегать советами экспертов. Их мнением о том, как правильно проводить процедуру, с вами поделится Днепровская панорама. Принцип контрастного душа прост…

Есть продукты, благоприятно влияющие на здоровье, благодаря своему уникальному составу. Что стоит употреблять для улучшения памяти, внимательности и в целом работы мозга? Днепровская панорама поделится мнением и рекомендациями экспертов. Жирная рыба Как правило, это красные разновидности – семга, форель, горбуша,…

Если к вечеру ваши ноги устают и болят, стоит им уделить особое внимание. Полезные ванночки для ног не только помогут снять неприятные симптомы, но и избавят от некоторых проблем. Процедуры не потребуют много времени. А как их проводить, подскажет Днепровская…

Все мечтают об ослепительной белоснежной улыбке, и стоматология сейчас творит чудеса. Но процедуры по отбеливанию зубов стоят недешево, к тому же, их не стоит проводить часто. Но есть домашние альтернативные методы, которыми поделится Днепровская панорама. Что влияет на цвет эмали…

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда очень хочется спать, но никак не получается уснуть. Причин такого состояния может быть несколько, но одну из самых распространенных легко можно решить уже сегодня. Как именно, расскажет Днепровская панорама. Ученые пришли к неожиданному…

Полезная витаминная микро-зелень по-прежнему в тренде. Интернет пестрит объявлениями о продаже наборов со всеми необходимыми приспособлениями. Но зачем платить от 170 и больше грн, если можно обойтись бабушкиными способами, о которых расскажет Днепровская панорама. Потратиться, конечно, придется – на самые…

Лимоны давно стали для нас универсальным фруктом: их добавляют в чай, используют для горячих блюд, делают заправки для салатов или начинку для выпечки. Но, как и все продукты, эти цитрусы нельзя употреблять бездумно. О запретах и мерах предосторожности расскажет Днепровская…

Зимой мы пытаемся восполнить запас витаминов при помощи сезонных продуктов. И клюква является одной из самых популярных ягод. Однако, нужно учитывать не только общеизвестные полезные свойства, но и противопоказания. В каких случаях стоит отказаться от клюквы, расскажет Днепровская панорама. Виды…

Многих из нас страдают от неприятных ощущений, даже не подозревая, чем они вызваны. Часто причиной болей в спине и других угрожающих симптомов является сидячая работа. Как распознать тревожные звоночки и предотвратить серьезные проблемы, расскажет Днепровская панорама. Последствия сидячей работы Малоактивный…

Мы часто покупаем рыбные консервы и пресервы, даже не задумываясь о разнице между ними. А она важна, так как влияет на сохранение полезных свойств продута, от которых зависит наше здоровье. Что важно знать о пресервах и консервах, расскажет Днепровская панорама.…

Мы с детства слышим, что нужно есть яблоки, ведь в них много витаминов и железа. Но давайте разберемся, как часто следует их употреблять, какие меры предосторожности стоит соблюдать, а кому вообще нужно отказаться от всесезонных плодов. Обо всем этом расскажет…

В сырую погоду холод ощущается сильнее, поэтому мы быстрее замерзаем. Помимо теплой одежды и горячей ванны есть и другие способы согреться – вкусная еда. Днепровская панорама расскажет о продуктах, которые помогут легче пережить холод. Специи и пряности Они стимулируют вкусовые…